脱メタボリックのためのダイエット(1年で10キロ減量する方法)

ダイエットの王道、本気で減量しようとする人以外は他のダイエット本で失敗して下さい

必ず1年間で10キロ痩せられます。

というよりも、×日で×キロ脂肪を落とすダイエットはウソであることを科学的に証明、さらに、これらの方法が命にかかわる危険な方法であることも説明。

インチキなダイエットをやられている方、青くなって下さい。

そして、この本を読んで、本当の健康体を手に入れましょう。

日常生活を工夫することで無理なく、ストレス無く理想的に減量できます。そして、一生続けられます。ジムに行く必要もありません。

必要コスト:体重計を買うことのみ。

写真は、著者自身の手首の脂肪の落ちた証拠写真さらに、禁煙の重要性、超らくちん水泳なども紹介。

注意:減量したくない方は他のダイエット本をお読み下さい。

脱メタボリックのためのダイエット(1年で10キロ減量する方法)
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